你總是失眠，是因為過度勞累
，還是因為內心有事、壓力帶來的呢
？如果生活中經常失眠，那可要注意了，因為一個人如果睡眠不好，那對人體影響會很大，這就要找到失眠的原因了，總是失眠可能跟遺傳基因有關係。

根據美國生活科學網站報道
，一項新的研究表明，人在睡眠時間的長度和人體DNA上的兩個區域的聯係密切。

在這項研究中，研究人員讀取了超過47000位的來自歐洲、美國和澳大利亞的歐洲血統的人
，以及近5000位非洲裔美國人。

研究者比較了人的遺傳信息與他們平均每晚的睡眠時間。

結果顯示，DNA的兩個區域，可能與一個人的日常睡眠時間有關。

xindeyanjiubiaoming，zhelianggequyuzhongdeyigeshibipingjunshuimianshijianchangyouguan，zaiyiwangdeyanjiuzhong
，zheyiquyuyouzhuyugenghaodeputaotangdaixie

，bingqieyouliyujiangdiduodongzhangai。erlingyigequyushiyubipingjunshuimianshijianduanxiangguan，yiqiandeyanjiuyijingzhengming，gaiquyuyuyiyuzhenghejingshenfenliezhengdefengxianzengjiaxiangguan。

人(ren)的(de)睡(shui)眠(mian)模(mo)式(shi)受(shou)到(dao)遺(yi)傳(chuan)差(cha)異(yi)的(de)影(ying)響(xiang)，這(zhe)項(xiang)研(yan)究(jiu)是(shi)第(di)一(yi)次(ci)開(kai)始(shi)識(shi)別(bie)這(zhe)些(xie)遺(yi)傳(chuan)差(cha)異(yi)，並(bing)希(xi)望(wang)以(yi)此(ci)能(neng)幫(bang)助(zhu)我(wo)們(men)更(geng)好(hao)地(di)了(le)解(jie)睡(shui)眠(mian)障(zhang)礙(ai)的(de)原(yuan)因(yin)，甚(shen)至(zhi)與(yu)其(qi)他(ta)疾(ji)病(bing)的(de)關(guan)係(xi)，如糖尿病和精神疾病。先前的研究已經發現睡得太多或睡眠太少會引發一些健康問題
，如肥胖、糖尿病
、高血壓、心髒病
、精神疾病和過早死亡。例如，一項研究發現
，每晚睡眠時間少於6小時的人，相比每晚睡7個小時的人而言
，其罹患2型糖尿病的風險要高出30%。

在過去的研究中

，疾病控製和預防中心的人員發現，睡眠小於6小時或每夜超過10小時以上的人，相比每晚睡眠7到9個小時的人，其罹患冠狀動脈心髒病、中風、糖尿病以及肥胖的風險極大。另一項研究也證實，那些每晚睡眠少於六小時人，過早死亡的風險增加。

但研究人員並不知道用什麼樣的機製可以解釋觀察到的睡眠時間與兩個基因區域的關聯，而是需要更詳細的研究DNA的這些區域。

然而

，研究人員推測，第一個基因區域中的研究(與睡眠時間較長的)可能是通過調節甲狀腺激素水平來影響睡眠的。DNA區域是靠近一個叫做PAX8的基因，它是參與甲狀腺發育和功能的基因。此外，甲狀腺功能減退症患者，其甲狀腺不能產生足夠的甲狀腺激素，因此傾向於過度嗜睡的人；而那些甲狀腺功能亢進症患者(甲狀腺產生過多的激素)則可能有失眠。

然(ran)而(er)，由(you)於(yu)睡(shui)眠(mian)時(shi)間(jian)的(de)長(chang)短(duan)受(shou)到(dao)環(huan)境(jing)因(yin)素(su)，如(ru)工(gong)作(zuo)安(an)排(pai)和(he)其(qi)他(ta)社(she)會(hui)需(xu)求(qiu)的(de)強(qiang)烈(lie)影(ying)響(xiang)
，因(yin)而(er)還(hai)需(xu)要(yao)進(jin)行(xing)大(da)量(liang)的(de)個(ge)人(ren)研(yan)究(jiu)，以(yi)分(fen)離(li)出(chu)遺(yi)傳(chuan)基(ji)因(yin)對(dui)於(yu)睡(shui)眠(mian)模(mo)式(shi)的(de)影(ying)響(xiang)。